Squirrel 均 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Squirrel 均桃園
ID 297391

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5.1 km | 00:26:11 | 05:10/km

日期: 2019-09-10 20:58 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 191 - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'38" / 05'10" / 05'20" / 05'04" / 04'35" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'58")

998 / 998

2

05'15"

(10'48")

05'13" (+00'38")

1004 / 2002

3

05'20"

(16'08")

05'20" (+00'45")

999 / 3002

4

05'00"

(21'08")

05'02" (+00'27")

992 / 3994

5

04'39"

(25'47")

04'35"

1011 / 5005

6

00'14"

(26'01")

05'08" (+00'33")

45 / 5051

9月累積里程 : 148.46 km

三代路跑氣墊拖鞋 blue 累積 : 605.9 km

Android - HMD Global Nokia 8.1 上傳 | 5 years ago

Amy Chen, Emma Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'10"	00:10'48"
3	05'20"	00:16'08"
4	05'04"	00:21'12"
5	04'35"	00:25'47"
5.1	04'34"	00:26'01"

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