10.1 km | 00:52:58 | 05:14/km日期: 2019-09-12 05:58 - 地點: 元生公園甜甜圈 - 平均心率: 153 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 05'08" / 05'13" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 05'08" / 04'58" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'57") | 102 / 10102 |
唉呀！很難得晨跑遇見團長…對，就是Judy～結果害羞不敢打招呼，就這樣默默的反向見了8次面………金害！！
下次就直接轉向跟跑了，就怕跟不上，團長太快～～～～早安！:-)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.67 km 
SKECHERS GO RUN MOJO 累積 :
1391.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 05'13" | 00:15'56" |
| 4 | 05'14" | 00:21'10" |
| 5 | 05'14" | 00:26'24" |
| 6 | 05'18" | 00:31'42" |
| 7 | 05'19" | 00:37'01" |
| 8 | 05'15" | 00:42'16" |
| 9 | 05'08" | 00:47'24" |
| 10 | 04'58" | 00:52'22" |
| 10.1 | 06'01" | 00:52'59" |
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