Carl Chai 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:35:30 | 05:53/km

日期: 2019-09-12 05:19 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'00" / 05'52" / 05'21" / 05'29" / 05'38" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+01'22")

994 / 994

2

06'05"

(12'49")

06'03" (+00'39")

1005 / 2000

3

05'47"

(18'36")

05'47" (+00'23")

999 / 2999

4

05'26"

(24'02")

05'24"

1004 / 4004

5

05'29"

(29'31")

05'25" (+00'01")

1011 / 5016

展開計圈分析

9月累積里程 : 101.02 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Carl Chai, Bryan 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'00"	00:12'49"
3	05'52"	00:18'41"
4	05'21"	00:24'02"
5	05'29"	00:29'31"
6	05'38"	00:35'09"
6.0	05'28"	00:35'20"

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