Amy Liao 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.1 km | 00:43:31 | 08:29/km

日期: 2019-09-12 21:13 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'39" / 07'49" / 08'15" / 07'35" / 07'59" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'33" (+02'44")

983 / 983

2

08'00"

(18'23")

07'57" (+00'08")

1005 / 1989

3

08'04"

(26'27")

07'59" (+00'10")

1009 / 2998

4

07'51"

(34'18")

07'49"

1002 / 4001

5

07'52"

(42'10")

07'53" (+00'04")

997 / 4998

6

01'04"

(43'14")

09'52" (+02'03")

108 / 5106

9月累積里程 : 114.03 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	07'49"	00:18'28"
3	08'15"	00:26'43"
4	07'35"	00:34'18"
5	07'59"	00:42'17"
5.1	08'52"	00:43'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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