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 |  10.0 km | 01:06:05 | 06:36/km日期: 2019-09-11 21:00 - 總爬升: 209 m - 地點: 青公荃深段來回 - 卡路里: 1404 Cal - 平均步頻: 174 Pace: 05'35" / 10'11" / 06'27" / 05'55" / 05'58" / 07'35" / 06'19" / 05'57" / 05'56" / 06'10" / 03'20" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 今晚月色好美，跑返𨍭青公，巧遇 Kent Lam 及Chris 師兄 9月累積里程 : 134.64 km  ASICS TARTHERZEAL -5 累積 : 1980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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