Jimmy Chu 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chu 香港
ID 311368

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7.5 km | 01:00:01 | 07:58/km

日期: 2019-09-08 18:44 - 卡路里: 569 Cal

Pace: 06'52" / 08'18" / 06'49" / 08'17" / 08'25" / 08'02" / 07'56" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45"

996 / 996

2

08'16"

(15'00")

08'16" (+01'31")

998 / 1994

3

06'59"

(21'59")

06'56" (+00'11")

1007 / 3001

4

08'17"

(30'16")

08'15" (+01'30")

1003 / 4005

5

08'25"

(38'41")

08'24" (+01'39")

1000 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 51.75 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	08'18"	00:15'10"
3	06'49"	00:21'59"
4	08'17"	00:30'16"
5	08'25"	00:38'41"
6	08'02"	00:46'43"
7	07'56"	00:54'39"
7.5	09'33"	00:59'41"

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