8.1 km | 00:55:21 | 06:49/km日期: 2019-09-10 20:12 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'13" / 06'53" / 06'47" / 06'34" / 07'09" / 07'05" / 06'34" / 06'16" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" (+03'44") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'53" | 00:14'06" |
| 3 | 06'47" | 00:20'53" |
| 4 | 06'34" | 00:27'27" |
| 5 | 07'09" | 00:34'36" |
| 6 | 07'05" | 00:41'41" |
| 7 | 06'34" | 00:48'15" |
| 8 | 06'16" | 00:54'31" |
| 8.1 | 10'26" | 00:55'36" |
留言 
展開計圈分析
