劉宗學 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.1 km | 00:36:10 | 05:54/km

日期: 2019-09-13 08:36 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'09" / 05'44" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'24")

990 / 990

2

05'49"

(11'53")

05'43"

1014 / 2005

3

05'52"

(17'45")

05'53" (+00'10")

996 / 3001

4

05'53"

(23'38")

05'51" (+00'08")

1003 / 4005

5

05'52"

(29'30")

05'51" (+00'08")

1002 / 5007

展開計圈分析

9月累積里程 : 237.31 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 閃閃和其他 11 人說推

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觀看另 3 則留言

廖品蓁宗學～中秋節🥮快樂

2019-09-13 15:51 ·

1 個人推

林坤生沒那個腳力，不然就再往上騎去找劉兄。😀

2019-09-13 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'44"	00:11'53"
3	05'52"	00:17'45"
4	05'53"	00:23'38"
5	05'52"	00:29'30"
6	05'56"	00:35'26"
6.1	04'55"	00:36'02"

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