Joanne Wang(新竹瘋) 2014/07/06 訓練日誌

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
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Joanne Wang(新竹瘋)

11.4 km | 01:17:00 | 06:46/km

日期: 2014-07-06 18:36 - 地點: 湳雅自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'28" / 06'32" / 06'44" / 06'56" / 07'00" / 06'56" / 06'48" / 07'00" / 06'56" / 06'23" /

7月累積里程 : 150.76 km

MIZUNO Wave Rider17(J1GD140337) 累積 : 1083.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

范志良(新竹瘋) , Bola (新竹瘋) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'28"	00:19'52"
4	06'32"	00:26'24"
5	06'44"	00:33'08"
6	06'56"	00:40'04"
7	07'00"	00:47'04"
8	06'56"	00:54'00"
9	06'48"	01:00'48"
10	07'00"	01:07'48"
11	06'56"	01:14'44"
11.4	06'22"	01:17'00"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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