10.0 km | 00:55:44 | 05:34/km日期: 2019-09-10 18:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'16" / 04'17" / 06'54" / 04'29" / 07'10" / 04'38" / 06'16" / 05'21" / 05'23" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'48") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.96 km 
母子鱷魚 Y拖3代 水藍 累積 :
801.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'17" | 00:10'33" |
| 3 | 06'54" | 00:17'27" |
| 4 | 04'29" | 00:21'56" |
| 5 | 07'10" | 00:29'06" |
| 6 | 04'38" | 00:33'44" |
| 7 | 06'16" | 00:40'00" |
| 8 | 05'21" | 00:45'21" |
| 9 | 05'23" | 00:50'44" |
| 10 | 04'57" | 00:55'41" |
| 10.0 | 06'02" | 00:55'44" |
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