10.0 km | 01:02:46 | 06:15/km日期: 2019-09-15 05:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'43" / 06'21" / 06'57" / 05'55" / 05'47" / 07'37" / 06'33" / 06'40" / 05'16" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 06'21" | 00:17'56" |
| 4 | 06'57" | 00:24'53" |
| 5 | 05'55" | 00:30'48" |
| 6 | 05'47" | 00:36'35" |
| 7 | 07'37" | 00:44'12" |
| 8 | 06'33" | 00:50'45" |
| 9 | 06'40" | 00:57'25" |
| 10 | 05'16" | 01:02'41" |
| 10.0 | 03'52" | 01:02'46" |
展開計圈分析
留言 
