Shelly Shen 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:40:24 | 08:04/km

日期: 2019-09-12 21:30 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'53" / 07'13" / 08'36" / 08'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52"

988 / 988

2

07'13"

(14'01")

07'11" (+00'19")

1002 / 1991

3

08'34"

(22'35")

08'31" (+01'39")

1005 / 2997

4

08'00"

(30'35")

07'59" (+01'07")

1000 / 3997

5

09'25"

(40'00")

09'25" (+02'33")

998 / 4996

9月累積里程 : 50.55 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

TestRunner, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'13"	00:14'06"
3	08'36"	00:22'42"
4	08'00"	00:30'42"
5.0	09'20"	00:40'00"

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