Shelly Shen 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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3.4 km | 00:28:07 | 08:22/km

日期: 2019-09-17 19:06 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'51" / 07'27" / 07'32" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'49" (+01'24")

991 / 991

2

07'33"

(16'18")

07'25"

1016 / 2007

3

07'32"

(23'50")

07'32" (+00'07")

998 / 3005

4

03'39"

(27'29")

10'22" (+02'57")

351 / 3357

9月累積里程 : 50.55 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Hank Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'27"	00:16'18"
3	07'32"	00:23'50"
3.4	10'12"	00:27'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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