Musun Lin 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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10.1 km | 00:59:55 | 05:55/km

日期: 2019-09-17 16:51 - 總爬升: 178 m - 地點: 機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'17" / 05'49" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 06'00" / 06'07" / 05'55" / 05'44" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'49"

(12'05")

05'49" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'05")

05'59" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'47"

(23'52")

05'47" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'46"

(29'39")

05'46" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

9月累積里程 : 360.15 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 20.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

嗡嗡哥, Waterfrogman 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	05'59"	00:18'05"
4	05'48"	00:23'53"
5	05'47"	00:29'40"
6	05'51"	00:35'31"
7	06'00"	00:41'31"
8	06'07"	00:47'38"
9	05'55"	00:53'33"
10	05'44"	00:59'17"
10.1	05'23"	00:59'56"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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