郭晏旻 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭晏旻台南
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4.0 km | 00:19:41 | 04:55/km

日期: 2019-09-02 17:11 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'26" / 04'57" / 05'22" / 04'50" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 71.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'57"	00:09'23"
3	05'22"	00:14'45"
4	04'50"	00:19'35"
4.0	03'35"	00:19'44"

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