旻錞. 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

旻錞. 屏東
ID 433875

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5.1 km | 00:28:50 | 05:39/km

日期: 2019-09-15 07:31 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'40" / 06'30" / 05'35" / 04'48" / 04'37" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+01'57")

996 / 996

2

06'31"

(13'05")

06'31" (+01'53")

998 / 1994

3

05'35"

(18'40")

05'33" (+00'55")

1004 / 2999

4

04'53"

(23'33")

04'51" (+00'13")

1006 / 4005

5

04'41"

(28'14")

04'38"

1010 / 5016

6

00'20"

(28'34")

04'09"

80 / 5096

9月累積里程 : 53.93 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 旻錞. 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	05'35"	00:18'45"
4	04'48"	00:23'33"
5	04'37"	00:28'10"
5.1	04'08"	00:28'34"

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朋友動態

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