5.8 km | 00:47:54 | 08:11/km日期: 2019-09-16 17:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 07'15" / 07'11" / 07'20" / 07'35" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+04'50") | 848 / 5848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.09 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'15" | 00:12'59" |
| 3 | 07'11" | 00:20'10" |
| 4 | 07'20" | 00:27'30" |
| 5 | 07'35" | 00:35'05" |
| 5.8 | 10'44" | 00:44'12" |
TestRunner 說推
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