許欽德 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

許欽德苗栗
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11.1 km | 00:54:45 | 04:57/km

日期: 2014-07-14 17:54 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 04'57" / 04'38" / 04'47" / 04'58" / 05'16" / 05'15" / 04'58" / 04'40" / 04'49" / 05'05" / 05'03" / 05'33" /

7月累積里程 : 171.16 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Yu Ching, 湯博顯和其他 9 人說推

·

邱榮賢哇！！德哥！！維持在高檔的狀態喔～水啦！！

2014-07-14 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'38"	00:09'35"
3	04'47"	00:14'22"
4	04'58"	00:19'20"
5	05'16"	00:24'36"
6	05'15"	00:29'51"
7	04'58"	00:34'49"
8	04'40"	00:39'29"
9	04'49"	00:44'18"
10	05'05"	00:49'23"
11	05'03"	00:54'26"
11.1	05'33"	00:54'45"

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