Musun Lin 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.1 km | 00:29:42 | 05:49/km

日期: 2019-09-19 10:30 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'57" / 05'27" / 35'32" / 08'23" / 05'47" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'27"

(11'01")

05'27"

1000 / 2000

3

05'41"

(16'42")

05'41" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'11"

(22'53")

06'11" (+00'44")

1000 / 4000

5

05'47"

(28'40")

05'47" (+00'20")

1000 / 5000

6

01'02"

(29'42")

09'38" (+04'11")

107 / 5107

9月累積里程 : 360.15 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

嗡嗡哥, 林心德和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'27"	00:11'24"
3	35'32"	00:46'56"
4	08'23"	00:55'19"
5	05'47"	01:01'06"
5.1	09'37"	01:02'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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