5.6 km | 00:31:31 | 05:35/km日期: 2019-09-19 20:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'32" / 05'42" / 05'37" / 05'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 421 / 421 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 436 / 857 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 431 / 1288 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 440 / 1729 |
| 5 | | 05'36" (+00'31") | 441 / 2170 |
| 6 | | 05'42" (+00'37") | 435 / 2606 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 436 / 3042 |
| 8 | | 05'45" (+00'40") | 419 / 3462 |
| 9 | | 05'36" (+00'31") | 423 / 3886 |
| 10 | | 05'44" (+00'39") | 428 / 4314 |
| 11 | | 05'41" (+00'36") | 437 / 4752 |
| 12 | | 05'36" (+00'31") | 442 / 5194 |
| 13 | | 05'20" (+00'15") | 446 / 5641 |
| 14 | | 03'41" | 4 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'32" | 00:11'05" |
| 3 | 05'42" | 00:16'47" |
| 4 | 05'37" | 00:22'24" |
| 5 | 05'45" | 00:28'09" |
| 5.6 | 05'15" | 00:31'33" |
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