陳香淇 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳香淇彰化
ID 227892

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6.7 km | 00:52:56 | 07:56/km

日期: 2019-09-16 21:16 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'00" / 07'42" / 08'07" / 08'06" / 07'54" / 08'38" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49"

1000 / 1000

2

07'41"

(14'30")

07'41" (+00'52")

1000 / 2000

3

08'07"

(22'37")

08'07" (+01'18")

1000 / 3000

4

08'06"

(30'43")

08'06" (+01'17")

1000 / 4000

5

07'54"

(38'37")

07'54" (+01'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 62.55 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 柏生和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'42"	00:14'42"
3	08'07"	00:22'49"
4	08'06"	00:30'55"
5	07'54"	00:38'49"
6	08'38"	00:47'27"
6.7	08'50"	00:53'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"