吳東誌 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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12.5 km | 01:13:23 | 05:52/km

日期: 2014-07-07 21:58 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 05'50" / 06'14" / 06'10" / 05'51" / 05'38" / 06'57" / 07'34" / 05'03" / 05'12" / 04'58" / 05'04" / 05'13" / 07'12" /

看軌跡就知道是順天拉著我們跑.....

7月累積里程 : 136.54 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

偉哥, 郭順吉和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'14"	00:12'04"
3	06'10"	00:18'14"
4	05'51"	00:24'05"
5	05'38"	00:29'43"
6	06'57"	00:36'40"
7	07'34"	00:44'14"
8	05'03"	00:49'17"
9	05'12"	00:54'29"
10	04'58"	00:59'27"
11	05'04"	01:04'31"
12	05'13"	01:09'44"
12.5	07'12"	01:13'23"

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成績 : 01:07:05

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