6.3 km | 01:23:46 | 13:12/km日期: 2019-09-19 05:39 - 平均心率: 100 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'08" / 09'42" / 10'18" / 26'22" / 11'54" / 12'18" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'22" (+17'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" (+02'50") | 341 / 6341 |
昨天洗了6小時的車……
今天竟然……鐵腿😂😂
洗車比跑步累啊……
永和山小七、幸運巧遇水哥欸～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.23 km 
二代40 黃色38 累積 :
2280.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'42" | 00:18'50" |
| 3 | 10'18" | 00:29'08" |
| 4 | 26'22" | 00:55'30" |
| 5 | 11'54" | 01:07'24" |
| 6 | 12'18" | 01:19'42" |
| 6.3 | 11'55" | 01:23'46" |
留言 
展開計圈分析
