aron lee 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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14.0 km | 01:25:28 | 06:05/km

日期: 2019-09-18 09:55 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'00" / 06'08" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 08'48" / 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 07'48" / 05'28" / 05'24" / 04'56" /

9月累積里程 : 128.32 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 16829.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

蔡甫承, Dennis Guo 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	05'52"	00:18'00"
4	05'56"	00:23'56"
5	05'56"	00:29'52"
6	05'52"	00:35'44"
7	08'48"	00:44'32"
8	05'44"	00:50'16"
9	05'32"	00:55'48"
10	05'28"	01:01'16"
11	05'24"	01:06'40"
12	07'48"	01:14'28"
13	05'28"	01:19'56"
14	05'24"	01:25'20"
14.0	04'54"	01:25'28"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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