Sonic 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sonic 新竹
ID 3548

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8.1 km | 00:48:10 | 05:55/km

日期: 2014-07-10 18:50 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 06'14" / 06'02" / 05'30" / 06'02" / 06'04" / 05'58" / 05'48" / 05'46" / 06'23" /

7月累積里程 : 148.50 km

Saucony kinvara 4 累積 : 771.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, liu hsuan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'02"	00:12'16"
3	05'30"	00:17'46"
4	06'02"	00:23'48"
5	06'04"	00:29'52"
6	05'58"	00:35'50"
7	05'48"	00:41'38"
8	05'46"	00:47'24"
8.1	06'20"	00:48'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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