6.2 km | 00:49:47 | 07:58/km日期: 2019-09-18 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'47" / 07'28" / 08'57" / 09'07" / 08'36" / 07'54" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'37") | 240 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.42 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'28" | 00:14'15" |
| 3 | 08'57" | 00:23'12" |
| 4 | 09'07" | 00:32'19" |
| 5 | 08'36" | 00:40'55" |
| 6 | 07'54" | 00:48'49" |
| 6.2 | 08'22" | 00:50'50" |
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