Liang Hsu Wen 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Hsu Wen 台中
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5.1 km | 00:33:31 | 06:31/km

日期: 2019-09-21 06:05 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'27" / 06'27" / 06'32" / 06'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

997 / 997

2

06'26"

(12'49")

06'27" (+00'04")

996 / 1994

3

06'34"

(19'23")

06'27" (+00'04")

1016 / 3010

4

06'32"

(25'55")

06'31" (+00'08")

1002 / 4013

5

06'22"

(32'17")

06'25" (+00'02")

990 / 5003

6

00'56"

(33'13")

06'37" (+00'14")

140 / 5144

9月累積里程 : 41.26 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

林志欽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'27"	00:12'56"
3	06'27"	00:19'23"
4	06'32"	00:25'55"
5	06'22"	00:32'17"
5.1	06'27"	00:33'13"

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