12.1 km | 01:12:19 | 05:59/km日期: 2019-09-20 17:39 - 平均心率: 111 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 13258 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'16" / 06'07" / 05'54" / 05'52" / 05'54" / 06'05" / 05'52" / 05'45" / 05'35" / 05'33" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'08") | 1006 / 1006 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+00'40") | 1001 / 2008 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1003 / 3012 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+00'35") | 1007 / 4019 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1004 / 5024 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6024 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1006 / 7030 | 183 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 8031 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 9032 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1006 / 10038 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 11039 | 183 / 97 |
| 12 | | 05'32" | 1000 / 12040 | 183 / 98 |
| 13 | | 05'30" | 81 / 12122 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 06'16" | 00:19'11" |
| 4 | 06'07" | 00:25'18" |
| 5 | 05'54" | 00:31'12" |
| 6 | 05'52" | 00:37'04" |
| 7 | 05'54" | 00:42'58" |
| 8 | 06'05" | 00:49'03" |
| 9 | 05'52" | 00:54'55" |
| 10 | 05'45" | 01:00'40" |
| 11 | 05'35" | 01:06'15" |
| 12 | 05'33" | 01:11'48" |
| 12.1 | 06'19" | 01:12'19" |
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