3.2 km | 00:21:18 | 06:38/km日期: 2019-09-19 20:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 07'36" / 06'28" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
378.58 km 
Nike p35 turbo 累積 :
317.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'36" | 00:13'57" |
| 3 | 06'28" | 00:20'25" |
| 3.2 | 06'05" | 00:21'40" |
留言 
