3.0 km | 00:13:51 | 04:35/km日期: 2019-09-22 05:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2660 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 04'30" / 04'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 1000 | 190 / 109 |
| 2 | | 04'32" (+00'07") | 1003 / 2004 | 194 / 113 |
| 3 | | 04'25" | 1001 / 3005 | 192 / 117 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 15 / 3020 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.06 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 12 累積 :
264.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'30" | 00:09'15" |
| 3 | 04'24" | 00:13'39" |
| 3.0 | 09'48" | 00:13'51" |
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