旻錞. 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

旻錞. 屏東
ID 433875

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6.3 km | 00:22:18 | 03:31/km

日期: 2019-09-18 18:27 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 01'55" / 01'29" / 03'17" / 04'09" / 04'02" / 04'04" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'39"

(02'39")

01'52"

1411 / 1411

2

05'20"

(07'59")

02'49" (+00'57")

1888 / 3299

3

04'02"

(12'01")

04'01" (+02'09")

1000 / 4299

4

04'05"

(16'06")

04'01" (+02'09")

1013 / 5313

5

04'22"

(20'28")

04'21" (+02'29")

1002 / 6315

9月累積里程 : 53.93 km

adidas NMD R1 Color Boost 橘紅全紅累積 : 356.2 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 旻錞. 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'55"	00:01'55"
2	01'29"	00:03'24"
3	03'17"	00:06'41"
4	04'09"	00:10'50"
5	04'02"	00:14'52"
6	04'04"	00:18'56"
6.3	04'51"	00:20'28"

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