5.3 km | 01:03:38 | 11:55/km日期: 2019-09-07 08:40 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 12506 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 42 cm - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'13" / 10'32" / 18'13" / 13'18" / 14'04" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'07" | 4009 / 4009 | 190 / 47 |
| 2 | | 14'11" (+03'04") | 1339 / 5348 | 210 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 10'32" | 00:12'45" |
| 3 | 18'13" | 00:30'58" |
| 4 | 13'18" | 00:44'16" |
| 5 | 14'04" | 00:58'20" |
| 5.3 | 15'36" | 01:03'38" |
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