陳孫文 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.2 km | 00:37:17 | 07:13/km

日期: 2019-09-23 05:44 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'44" / 06'54" / 06'45" / 06'37" / 07'04" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'43" (+01'04")

989 / 989

2

06'53"

(14'32")

06'49" (+00'10")

1009 / 1998

3

06'46"

(21'18")

06'47" (+00'08")

996 / 2995

4

06'42"

(28'00")

06'39"

1007 / 4002

5

07'04"

(35'04")

07'00" (+00'21")

1008 / 5011

6

01'37"

(36'41")

10'33" (+03'54")

153 / 5164

朋友們：祝福您新的一週，舒心、如意

9月累積里程 : 278.17 km

Y拖8 43/44 累積 : 2444.3 km

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何春發, 陳達鈴和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-09-23 08:33 ·

1 個人推

Jason liu 早安！晨跑愉快

2019-09-23 08:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'54"	00:14'38"
3	06'45"	00:21'23"
4	06'37"	00:28'00"
5	07'04"	00:35'04"
5.2	09'50"	00:36'41"

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