9.6 km | 01:09:49 | 07:16/km日期: 2019-09-23 20:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 11820 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'21" / 07'12" / 07'25" / 07'16" / 07'36" / 07'26" / 07'03" / 07'16" / 06'53" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'15" (+00'21") | 1001 / 2002 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'28" (+00'34") | 1001 / 3003 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'20" (+00'26") | 1001 / 4005 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 5006 | 161 / 80 |
| 6 | | 07'26" (+00'32") | 1002 / 6009 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'09" (+00'15") | 1001 / 7010 | 170 / 81 |
| 8 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 8010 | 171 / 79 |
| 9 | | 06'54" | 1000 / 9010 | 170 / 84 |
| 10 | | 06'31" | 582 / 9593 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'12" | 00:14'33" |
| 3 | 07'25" | 00:21'58" |
| 4 | 07'16" | 00:29'14" |
| 5 | 07'36" | 00:36'50" |
| 6 | 07'26" | 00:44'16" |
| 7 | 07'03" | 00:51'19" |
| 8 | 07'16" | 00:58'35" |
| 9 | 06'53" | 01:05'28" |
| 9.6 | 07'19" | 01:09'49" |
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