呆呆雄 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

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71.9 km | 07:47:08 | 9.2 km/h

日期: 2014-04-26 07:30 - 總爬升: 874 m - 地點: 新店<->德拉楠 - 天氣: 熱/雨 - 卡路里: 2104 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

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魏小猴*許夏美約騎活動

4月累積里程 : 71.94 km

美利達冠軍一號X5

GPX 上傳 | 10 years ago

郭家興說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	-6.4 %
2	19.0	-4.7 %
3	3.1	-2.8 %
4	16.3	4.7 %
5	14.0	3.4 %
6	22.0	-4.7 %
7	21.2	1.8 %
8	19.0	2.8 %
9	18.8	2.9 %
10	12.9	8.8 %
11	23.4	-2.1 %
12	20.2	-3.7 %
13	2.7	4.8 %
14	19.8	3.7 %
15	17.9	-2.4 %
16	20.1	-4.2 %
17	23.2	2.7 %
18	11.7	4.8 %
19	10.1	6.0 %
20	40.4	-5.0 %
21	21.3	3.0 %
22	8.0	-8.2 %
23	10.4	6.7 %
24	1.9	19.7 %
25	11.8	7.6 %
26	12.2	6.3 %
27	16.8	5.2 %
28	13.4	4.4 %
29	1.9	5.6 %
30	5.2	5.8 %
31	14.0	5.4 %
32	14.0	3.2 %
33	26.3	-5.2 %
34	20.2	-2.6 %
35	18.1	2.8 %
36	21.2	2.3 %
37	18.6	2.5 %
38	16.2	2.2 %
39	17.6	3.3 %
40	0.6	-14.0 %
41	7.2	9.0 %
42	23.8	2.4 %
43	21.2	-3.9 %
44	21.3	7.4 %
45	22.9	-5.2 %
46	21.1	5.5 %
47	12.5	4.1 %
48	19.1	3.2 %
49	26.5	-4.9 %
50	31.3	-7.0 %
51	32.1	-7.9 %
52	28.3	-8.3 %
53	30.0	-3.8 %
54	32.1	-8.2 %
55	30.5	-6.8 %
56	7.3	-4.5 %
57	23.8	-4.7 %
58	5.6	-11.6 %
59	4.6	-3.9 %
60	12.0	7.2 %
61	19.0	-5.7 %
62	39.1	-7.4 %
63	21.4	-6.8 %
64	22.8	-8.4 %
65	26.5	-4.1 %
66	8.1	3.9 %
67	9.6	4.2 %
68	11.0	6.7 %
69	36.4	-5.9 %
70	31.6	-7.1 %
71	17.6	-6.1 %
71.9	7.9	-13.2 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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