6.2 km | 00:28:51 | 04:38/km日期: 2019-09-24 05:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'36" / 04'33" / 04'33" / 04'41" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.43 km 
母子鱷魚 Y拖3代-白天使5 累積 :
290.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 04'36" | 00:14'11" |
| 4 | 04'33" | 00:18'44" |
| 5 | 04'33" | 00:23'17" |
| 6 | 04'41" | 00:27'58" |
| 6.2 | 04'12" | 00:28'51" |
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