6.4 km | 00:47:01 | 07:20/km日期: 2019-09-24 05:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'28" / 07'01" / 07'14" / 07'10" / 07'11" / 07'18" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1007 / 1007 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'56" (+00'26") | 1008 / 2016 | 169 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+00'39") | 1003 / 3019 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'10" (+00'40") | 1008 / 4028 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'06" (+00'36") | 1002 / 5030 | 170 / 82 |
| 6 | | 07'17" (+00'47") | 1001 / 6032 | 167 / 81 |
| 7 | | 11'30" (+05'00") | 402 / 6434 | 204 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'01" | 00:13'29" |
| 3 | 07'14" | 00:20'43" |
| 4 | 07'10" | 00:27'53" |
| 5 | 07'11" | 00:35'04" |
| 6 | 07'18" | 00:42'22" |
| 6.4 | 11'33" | 00:47'01" |
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