呂啟臣 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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6.1 km | 00:30:31 | 04:59/km

日期: 2019-09-24 17:51 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 05'32" / 05'11" / 05'10" / 05'08" / 04'32" / 04'26" / 05'04" /

9月累積里程 : 208.14 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'11"	00:10'43"
3	05'10"	00:15'53"
4	05'08"	00:21'01"
5	04'32"	00:25'33"
6	04'26"	00:29'59"
6.1	05'04"	00:30'31"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"