陳梓銜 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳梓銜高雄
ID 448912

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6.0 km | 00:41:38 | 06:53/km

日期: 2019-09-14 01:28 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'21" / 07'26" / 07'01" / 06'48" / 06'15" / 06'24" / 10'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 8.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'26"	00:14'47"
3	07'01"	00:21'48"
4	06'48"	00:28'36"
5	06'15"	00:34'51"
6	06'24"	00:41'15"
6.0	10'58"	00:41'39"

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