shengtai 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
ID 48463

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3.9 km | 00:14:36 | 03:43/km

日期: 2014-07-07 16:43 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 03'52" / 03'44" / 03'48" / 03'28" /

7月累積里程 : 223.36 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

, Nick 和其他 17 人說推

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觀看另 4 則留言

智源好厲害,模仿不來,我看我還是算了!

2014-07-07 17:28 ·

1 個人推

shengtai 小源兄我10K分2趟還跑不完啊

2014-07-07 17:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	03'44"	00:07'36"
3	03'48"	00:11'24"
3.9	03'28"	00:14'36"

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