10.6 km | 01:02:58 | 05:55/km日期: 2019-09-24 19:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 12232 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'56" / 06'23" / 06'17" / 04'18" / 05'55" / 05'59" / 06'01" / 06'06" / 06'23" / 06'09" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'37") | 1005 / 1005 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+02'03") | 1005 / 2011 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+01'58") | 1004 / 3016 | 180 / 88 |
| 4 | | 04'17" | 1009 / 4025 | 190 / 122 |
| 5 | | 05'52" (+01'35") | 1000 / 5025 | 205 / 82 |
| 6 | | 06'01" (+01'44") | 1003 / 6028 | 204 / 81 |
| 7 | | 05'58" (+01'41") | 1006 / 7035 | 203 / 82 |
| 8 | | 06'04" (+01'47") | 1001 / 8037 | 201 / 81 |
| 9 | | 06'23" (+02'06") | 1000 / 9037 | 200 / 78 |
| 10 | | 06'08" (+01'51") | 1006 / 10044 | 200 / 81 |
| 11 | | 03'44" | 640 / 10684 | 194 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'23" | 00:13'19" |
| 3 | 06'17" | 00:19'36" |
| 4 | 04'18" | 00:23'54" |
| 5 | 05'55" | 00:29'49" |
| 6 | 05'59" | 00:35'48" |
| 7 | 06'01" | 00:41'49" |
| 8 | 06'06" | 00:47'55" |
| 9 | 06'23" | 00:54'18" |
| 10 | 06'09" | 01:00'27" |
| 10.6 | 03'55" | 01:02'58" |
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