旻錞. 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

旻錞. 屏東
ID 433875

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3.0 km | 00:13:34 | 04:30/km

日期: 2019-09-22 17:12 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'37" / 04'17" / 428'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'33" (+00'14")

997 / 997

2

04'21"

(08'54")

04'19"

1005 / 2002

3

04'17"

(13'11")

04'17"

998 / 3001

9月累積里程 : 53.93 km

adidas NMD R1 Color Boost 橘紅全紅累積 : 356.2 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

小湯和涂政宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'17"	00:08'54"
3.0	04'16"	00:13'11"

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