5.2 km | 00:29:30 | 05:43/km日期: 2019-09-27 18:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'44" / 05'34" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'49") | 300 / 300 |
| 2 | | 06'01" (+00'44") | 300 / 600 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 300 / 899 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 300 / 1200 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 300 / 1500 |
| 6 | | 05'48" (+00'31") | 300 / 1800 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 300 / 2100 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 300 / 2400 |
| 9 | | 05'52" (+00'35") | 300 / 2699 |
| 10 | | 05'40" (+00'23") | 300 / 2999 |
| 11 | | 05'32" (+00'15") | 300 / 3299 |
| 12 | | 05'33" (+00'16") | 300 / 3599 |
| 13 | | 05'30" (+00'13") | 300 / 3899 |
| 14 | | 05'24" (+00'07") | 300 / 4199 |
| 15 | | 05'24" (+00'07") | 300 / 4499 |
| 16 | | 05'17" | 300 / 4799 |
| 17 | | 05'36" (+00'19") | 300 / 5099 |
| 18 | | 06'19" (+01'02") | 56 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'44" | 00:17'39" |
| 4 | 05'34" | 00:23'13" |
| 5 | 05'25" | 00:28'38" |
| 5.2 | 05'32" | 00:29'30" |
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