10.0 km | 01:00:39 | 06:02/km日期: 2019-09-28 16:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10438 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 06'28" / 06'40" / 06'13" / 06'16" / 06'16" / 06'14" / 05'49" / 04'54" / 04'50" / 30'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'10") | 1001 / 1001 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'57" (+02'03") | 1001 / 2002 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'40" (+01'46") | 1000 / 3003 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+01'24") | 1002 / 4006 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'16" (+01'22") | 1001 / 5008 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'22" (+01'28") | 1002 / 6010 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'15" (+01'21") | 1001 / 7011 | 172 / 92 |
| 8 | | 05'39" (+00'45") | 1002 / 8014 | 172 / 102 |
| 9 | | 04'54" | 1002 / 9016 | 174 / 116 |
| 10 | | 04'56" (+00'02") | 1001 / 10018 | 174 / 116 |
| 11 | | 05'50" (+00'56") | 22 / 10040 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 581.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'28" | 00:12'11" |
| 3 | 06'40" | 00:18'51" |
| 4 | 06'13" | 00:25'04" |
| 5 | 06'16" | 00:31'20" |
| 6 | 06'16" | 00:37'36" |
| 7 | 06'14" | 00:43'50" |
| 8 | 05'49" | 00:49'39" |
| 9 | 04'54" | 00:54'33" |
| 10 | 04'50" | 00:59'23" |
| 10.0 | 30'26" | 01:00'39" |
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