Angela Lo 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Lo 台東
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13.0 km | 01:17:26 | 05:56/km

日期: 2014-05-24 17:04 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'19" / 07'35" / 08'00" / 08'30" / 07'40" / 07'29" / 07'20" / 07'30" / 07'50" / 424'30" /

5月累積里程 : 55.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和謝璧莉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'35"	00:15'54"
3	08'00"	00:23'54"
4	08'30"	00:32'24"
5	07'40"	00:40'04"
6	07'29"	00:47'33"
7	07'20"	00:54'53"
8	07'30"	01:02'23"
9	07'50"	01:10'13"
9.9	07'50"	01:17'26"

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成績 : 01:07:05

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