8.4 km | 00:43:44 | 05:13/km日期: 2019-09-24 19:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'00" / 04'31" / 05'46" / 04'42" / 05'17" / 05'54" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'46") | 362 / 8362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'00" | 00:15'40" |
| 4 | 04'31" | 00:20'11" |
| 5 | 05'46" | 00:25'57" |
| 6 | 04'42" | 00:30'39" |
| 7 | 05'17" | 00:35'56" |
| 8 | 05'54" | 00:41'50" |
| 8.4 | 05'16" | 00:43'45" |
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