許欽德 2014/07/17 訓練日誌

許欽德苗栗
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許欽德

11.1 km | 00:57:43 | 05:12/km

日期: 2014-07-17 17:37 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 04'54" / 04'36" / 04'45" / 05'02" / 05'46" / 06'47" / 04'57" / 04'58" / 04'56" / 05'28" / 05'08" / 05'17" /

7月累積里程 : 171.16 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Yu Ching, Minguan Chiu 和其他 11 人說推

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吉哥讚啊

2014-07-17 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'36"	00:09'30"
3	04'45"	00:14'15"
4	05'02"	00:19'17"
5	05'46"	00:25'03"
6	06'47"	00:31'50"
7	04'57"	00:36'47"
8	04'58"	00:41'45"
9	04'56"	00:46'41"
10	05'28"	00:52'09"
11	05'08"	00:57'17"
11.1	05'14"	00:57'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"