徐大 Kevin 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
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首場馬拉松 :

2005台灣大道馬拉松

最佳成績:

半馬 : 06:02:02

全馬 : 04:39:23

即將參加 :

2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22 剩餘天數 : 11
試看看

2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08 剩餘天數 : 27
可惜不跑觀音山，但家鄉馬一定支持

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 34
連續14年全馬

2025 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
01/05 剩餘天數 : 55

世界遺產姬路城馬拉松
02/23 剩餘天數 : 104

跑齡 : 21 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22672.5 km |

710.6 km
2024 年 :

2195.1 km |

18.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	132.9	0.0
Oct	260.0	0.0
Sep	209.6	0.0
Aug	208.6	0.0
Jul	176.9	0.0
Jun	159.6	0.0

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2023/09/14 恭喜徐大 Kevin 獲得 3000 推
2023/08/08 恭喜徐大 Kevin 獲得 1150 留言數
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2022/09/12 恭喜徐大 Kevin 獲得 2500 推
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15.1 km | 01:43:28 | 06:52/km

日期: 2014-07-05 21:49 - 卡路里: 1295 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'52" / 07'12" / 06'51" / 06'42" / 06'30" / 06'36" / 06'47" / 06'46" / 06'44" / 06'48" / 06'50" / 06'51" / 07'19" / 07'11" / 07'05" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'06")

07'11" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'51"

(20'57")

06'51" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'41"

(27'39")

06'41" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'30"

(34'09")

06'30"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 57.26 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'12"	00:14'04"
3	06'51"	00:20'55"
4	06'42"	00:27'37"
5	06'30"	00:34'07"
6	06'36"	00:40'43"
7	06'47"	00:47'30"
8	06'46"	00:54'16"
9	06'44"	01:01'00"
10	06'48"	01:07'48"
11	06'50"	01:14'38"
12	06'51"	01:21'29"
13	07'19"	01:28'48"
14	07'11"	01:35'59"
15	07'05"	01:43'04"
15.1	05'56"	01:43'26"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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