3.1 km | 00:10:23 | 03:23/km日期: 2019-09-26 18:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 1858 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 164 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'23" / 03'23" / 03'24" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'19" | 400 / 400 | 181 / 165 |
| 2 | | 03'22" (+00'03") | 408 / 809 | 179 / 164 |
| 3 | | 03'22" (+00'03") | 409 / 1218 | 179 / 164 |
| 4 | | 03'24" (+00'05") | 405 / 1624 | 179 / 163 |
| 5 | | 03'24" (+00'05") | 405 / 2030 | 179 / 163 |
| 6 | | 03'25" (+00'06") | 412 / 2442 | 176 / 165 |
| 7 | | 03'25" (+00'06") | 413 / 2856 | 177 / 164 |
| 8 | | 03'17" | 207 / 3063 | 178 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 03'23" | 00:06'46" |
| 3 | 03'24" | 00:10'10" |
| 3.1 | 03'22" | 00:10'23" |
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