吳樹立 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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8.6 km | 00:57:30 | 06:42/km

日期: 2014-07-11 19:54 - 地點: 旱溪 - 天氣: 雨 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'14" / 06'00" / 06'21" / 06'29" / 06'45" / 07'11" / 07'03" / 07'10" / 07'22" /

雨中慢跑

7月累積里程 : 61.92 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

周震, 謝明峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	06'21"	00:18'35"
4	06'29"	00:25'04"
5	06'45"	00:31'49"
6	07'11"	00:39'00"
7	07'03"	00:46'03"
8	07'10"	00:53'13"
8.6	07'21"	00:57'30"

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成績 : 01:07:05

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